Unser Ansatz zum Peeling (Living Libations)

„Es stellt sich heraus, dass das Waschen Ihres Gesichts zweimal täglich mit einer oszillierenden Gesichtsbürste – die Schallwellen verwendet, um Bakterien, Schmutz und abgestorbene Hautzellen aus Ihren Poren zu entfernen – nicht so gut für die Haut ist, wie Ärzte einst dachten.“

Im Jahr 2004 stellte L'Oréal die Clarisonic vor, eine mit Ultraschall oszillierende Gesichtsbürste, die der Haut ein tägliches Peeling und eine gründliche Reinigung ermöglichen soll. Bald darauf überschwemmten unzählige Nachahmer-Peelingbürsten den Markt und gesellten sich zu Gläsern mit DIY-chemischen Peelings und grobkörnigen Masken, die versprechen, die Haut von abgestorbenen Zellen, Mattheit und trockenen Schuppen zu befreien und für eine perfekt strahlende Haut zu sorgen. Doch im August 2020 berichtete die New York Times, dass Clarisonic eingestellt wurde, weil nun völlig klar ist, dass das tägliche Schrubben der Haut keine gesunde Praxis ist.

Seit Jahren verbreitet die Schönheitsindustrie die unbegründete Legende, dass unsere Haut ein Peeling braucht, um gesund und glatt zu sein. Doch das stimmt einfach nicht. Bei gesunden Bedingungen weiß unsere Haut genau, was zu tun ist ...

Ein Insider-Job

Unsere Haut ist ein sich selbst erneuerndes System. Wenn wir unsere erstaunliche Haut auf ihre eigenen eleganten Mechanismen verlassen, wirft sie in jeder Minute unseres Lebens auf natürliche Weise 40.000 Zellen ab. Abschuppung, der wissenschaftliche Name für diesen dynamischen täglichen Prozess der Hautzellablösung, ist eine innere Arbeit, die durch chemische Signale aus dem Körperinneren ausgelöst wird. Wenn dieses System synchronisiert ist, ist für eine glatte Haut kein externes Peeling erforderlich.

Unsere Haut ist nur wenige Millimeter dick, bietet uns aber durch ihren vielschichtigen, mikrobiellen Aufbau perfekten Schutz. Die oberste Hautschicht besteht aus abgestorbenen Zellen, die wie Ziegelsteine ​​aufeinander gestapelt sind und durch eine Lipidmischung zusammengehalten werden. Diese abgestorbenen Hautzellen, die sich auf natürliche Weise alle zwei Wochen ablösen, haben zur Verwendung von oszillierenden Bürsten, chemischen Peelings und übermäßigem Schrubben geführt. Doch der Zellverlust ist so konzipiert, dass er genau mit der Zellproduktion übereinstimmt, und durch ein Peeling werden Hautzellen entfernt, bevor sie normalerweise abschuppen würden, was den Ausschlag gibt, sodass der Zellverlust die Zellproduktion übersteigt. Dies signalisiert Stress in der Haut.

Außerdem benötigt unser epidermales Ökosystem eine gesunde äußere Schicht aus abgestorbenen Zellen und Lipiden, da es sich um unsere Anti-Aging- und Anti-Infektionsschicht handelt. Wenn wir diese Schicht vorzeitig entfernen, bleiben die jungen Zellen darunter anfällig. Da diese saftige Schicht gefährdet ist, schädigen Reizstoffe und Umwelteinflüsse die neue Haut und führen zu Entzündungen. Wenn diese Schicht regelmäßig gestört wird, führt dies zu einem anhaltenden Gesundheitsdefizit durch fehlende Mikroben, Entzündungen, abnormale Zellen und einen leichten Eintritt von Giftstoffen. Aus diesem Grund bezeichnet Christian Surber, Professor für Dermatopharmakologie, regelmäßige Peeling-Routinen als Hautmissbrauch.

In Beauty-Blogs und -Magazinen wimmelt es von Peeling-Empfehlungen, doch wir können das Ungleichgewicht unserer Haut nicht durch Abschrubben der Hornschicht beseitigen. Diese perfekt schützende oberste Hautschicht besteht größtenteils aus abgestorbenen Hautzellen. Das Vorhandensein abgestorbener Zellen hat zur Anwendung von Reinigungsmitteln mit Plastikperlen, synthetischen Peelings, chemischen Peelings, Laserablation und übermäßigem Peeling geführt. Doch diese lebenswichtige Schicht ist wie unser Mutterboden und ernährt unsere freundliche Flora. Eine zu schnelle Ablösung der Zellen bringt das Gleichgewicht ins Wanken, sodass der Zellverlust die Zellproduktion übersteigt. Wenn wir es vorzeitig entfernen, bleiben die jungen Zellen darunter gestresst und anfällig. Wenn diese saftige Schicht gefährdet ist, reizen Chemikalien die neue Haut und lösen einen Teufelskreis von Entzündungen aus. Wenn diese Schicht regelmäßig gestört wird, und das ist der Fall, kommt es zu einem anhaltenden Gesundheitsdefizit fehlender Mikroben sowie zu abnormalen Zellen und einem leichten Eintritt von Giftstoffen (insbesondere, wenn die Hautpflege Chemikalien beinhaltet).

Fünf Schritte zur optimalen Abschuppung

Die Bedingungen für eine optimale Abschuppung sind dieselben wie für die Gesundheit des gesamten Körpers. Befolgen Sie diese fünf einfachen Schritte für eine natürlich glatte und frische Haut und Sie werden sich rundum besser fühlen.

1. Erhöhen Sie die Flüssigkeitszufuhr
Gesunde Zellen schwimmen in einem Meer aus Salzlösung und die Abschuppung ist effizienter, wenn der Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Die spezifischen Enzyme, die die Lipidbindung lösen, die abgestorbene Hautzellen zusammenhält, benötigen für ihre wirksame Wirkung die Anwesenheit von Wasser. Außerdem trägt das Anschwellen gut hydratisierter reifer Zellen an der Oberseite der Haut dazu bei, die Lipidbindung zu schwächen, sodass sich die Zellen leichter ablösen können.

2. Liebe deine Lymphe
Strahlen Sie mit wunderschöner Haut durch einfaches Trockenbürsten. Hierbei handelt es sich um ein sehr sanftes Bürsten der Haut, um das Lymphsystem zu stimulieren, das sich direkt unter der Hautoberfläche befindet und aus einem riesigen Netzwerk von Kapillaren besteht. Ein fließendes Lymphsystem unterstützt eine gesunde Haut und Durchblutung. Gießen Sie zunächst einfach 1–2 Tropfen eines lymphliebenden ätherischen Öls (Lorbeer, Zypresse, Eukalyptus, Rosmarin oder eine Mischung aus allen vier) auf Ihre Handfläche und gleiten Sie dann mit einem trockenen Pinsel über Ihre Handfläche die Borsten. Dann bürsten Sie sanft Ihren Körper, beginnend mit den Zehen, streichen Sie in Richtung Herz bis hinauf zum Kopf.

3. Essen Sie für Ihr Mikrobiom
Die Heilung und Versiegelung des Darms ist ebenso grundlegend für die Hautpflege, wie die Verdauung ein direkter Zugang zu jeder Pore ist. Möge Ihr Teller die Ernährung mit einer bunten Vielfalt an Vollwertkost, Bio-Obst und -Gemüse sowie gesunden Fetten und Proteinen – einschließlich essentieller Fettsäuren – zelebrieren. Eine Ernährung, die reich an ausgewogenen EFAs ist, hält die Haut geschmeidig und verbessert die Zellfeuchtigkeit.

4. Genießen Sie etwas Sonne
Setzen Sie Ihre Haut langsam, schrittweise und sanft der Sonne aus, um Ihre Zellen mit Vitamin D zu versorgen. Unsere Haut wandelt Sonnenstrahlen in das Steroidhormon Vitamin D um. Das Sonnenvitamin beeinflusst jede Zelle unseres Körpers und ist mit Sicherheit einer der wirksamsten Champions der Natur . Es ist für die Gesundheit der Haut unentbehrlich und notwendig, da es die Zellsynthese, Enzymaktivität, Peptide, die Lipidbarriere und die Immunität reguliert. Außerdem informiert es die Zellen darüber, wann es Zeit zum Absterben ist – eine Schlüsselfunktion bei der Abschuppung.

5. Side-Step-Tenside
Tenside werden in Kosmetikprodukten als Netz- und Schaummittel, Reinigungsmittel und Emulgatoren verwendet. Studien zeigen, dass sie die natürlichen Ceramide, Enzyme und die Hydro-Lipid-Barriere unserer Haut auflösen. Diese in schäumenden Waschmitteln, Seifenlaugen und Peelings enthaltenen Tenside dringen in die oberste Hautschicht ein und verbleiben dort auch nach dem Abspülen, wodurch eine chronische Schädigung dieser empfindlichen Schicht ausgelöst wird. Dies führt zu Entzündungen und der Eliminierung von Mikroben, die sich in Melasma, Hautunreinheiten, Rötungen, Trockenheit und gereizter Haut äußern können.

6. Pflanzenöle sind am besten
Versiegeln, heilen und bewahren Sie die Integrität der obersten Schicht, indem Sie die alte Reinigungsmethode anwenden, bei der die Haut mit pflanzlichen Ölen gewaschen wird. Frisch gepresste Pflanzenöle versorgen unsere Haut von außen mit einem transdermalen Bouquet, das die Haut reinigt, beruhigt und klärt. Das Waschen mit Pflanzenstoffen reinigt und befeuchtet die Haut sanft und effektiv und bewahrt gleichzeitig ihre wertvolle oberste Schicht. Es ist auch einfach zu machen. Befeuchten Sie ein Bio-Baumwolltuch mit warmem Wasser, geben Sie einen Spritzer Jojobaöl oder Ihr Lieblings- Best Skin Ever auf das Tuch und waschen Sie sanft Ihr Gesicht. Keine Notwendigkeit zu spülen! Das Tuch und das Öl sorgen für das perfekte Maß an sanftem täglichem Peeling. Ein tieferes Spa-ähnliches Peeling kann wöchentlich durchgeführt werden, indem Sie Ihrer Ölreinigung einen Schuss Tonerde hinzufügen oder unser Perfect Pearl Powder , Rosemary Reset oder die hinreißende Royal Rose Honey Mask verwenden.

Die Auffrischung mit abschuppungsfreundlichen Pflanzenstoffen stärkt das Leben Ihrer Haut, sodass Sie die Perfektion genießen können, mit der Sie geboren wurden.
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Nadine Artemis, die Gründerin von Living Libations, ist die Autorin von „Holistic Dental Care: The Complete Guide to Healthy Teeth and Gums“ und „Renegade Beauty: Reveal and Revive Your Natural Radiance“, das zu einem der „Top 10 Bücher über Hautpflege“ gekürt wurde „von The Strategist of New York Magazine. Sie ist ein angesehener Mediengast und Mitwirkender und ihre Produkte haben begeisterte Kritiken in der New York Times, LA Times, Elle, People, Vogue und Hollywood Reporter erhalten. Alanis Morissette beschreibt Nadine als „eine Visionärin mit wahrer Sinneswahrnehmung“ und kreiert elegante Formulierungen und heilende Kreationen aus seltenen Pflanzenstoffen, die auf der ganzen Welt für strahlende Haut sorgen. Ihr Konzept von Renegade Beauty fördert Leichtigkeit und inspiriert Menschen dazu, herkömmliche Vorstellungen von Schönheit und Wohlbefinden zu überdenken.

[1] Rubin, Courtney. „RIP Clarisonic. „New York Times. 05.08.2020. https://www.nytimes.com/2020/08/05/style/skin-care-rip-clarisonic.html

[1] Ebenda.

[1] Ebenda.

[1] Milstone, Leonard M. „Epidermale Abschuppung.“ Zeitschrift für Dermatologische Wissenschaft . 2004 Dez; 36(3): 131–140. doi: 10.1016/j.jdermsci.2004.05.004

[1] Walters, Russel M., Guangru Mao, Euen T. Gunn und Sidney Hornby, „Reinigungsformulierungen, die die Integrität der Hautbarriere respektieren“, Dermatologische Forschung und Praxis, 2012: 495917, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3425021/.